Entrenamiento de la Fuerza en Deportes de Equipo y Prevención de Lesiones

¿Cómo entrenar efectivamente la fuerza y disminuir el riesgo lesional en los deportes de equipo?

Esta es una de las preguntas que se hacen diariamente los profesionales relacionados a la preparación física en los deportes de equipo.

En este sentido, algunas de las principales cuestiones a resolver están en relación al cómo entrenar la fuerza para la mejora del rendimiento deportivo específico, cómo abordar el entrenamiento de la fuerza y la estabilidad para la reducción del riesgo lesional, qué aspectos tener en cuenta en el entrenamiento de fuerza excéntrica y cómo desarrollar una progresión en el entrenamiento de la velocidad de cambio de dirección y agilidad.

Así es que el objetivo principal de este curso es dar respuestas concretas, válidas y prácticas a través de 4 asignaturas en las que se brindarán procedimientos y herramientas que ayuden a los profesionales en sus contextos de desempeño profesional.

Las 4 asignaturas que darán respuestas a los interrogantes planteados son:

• Entrenamiento de fuerza y prevención de lesiones deportivas.
• Entrenamiento de fuerza y desarrollo de la estabilidad en condiciones diversas.
• Entrenamiento de la fuerza en los cambios de dirección en el deporte.
• Entrenamiento de fuerza y desarrollo de la agilidad. Mejora de rendimiento y prevención de lesiones.

El desarrollo del presente curso será llevado a cabo por profesionales de reconocida trayectoria en diversos ámbitos de entrenamiento deportivo y prevención de lesiones, y estará organizado y certificado por el Instituto Internacional en Ciencias del Ejercicio Físico y la Salud (IICEFS), con el aval de G-SE y otras instituciones reconocidas internacionalmente.