G-SE y la Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida de la Universidad Nacional de Costa Rica te ofrecen esta Certificación Universitaria en Entrenamiento Funcional, que te permitirá entender y desarrollar la actividad que actualmente es la más difundida y demandada en todo el continente.El estudiante tendrá la oportunidad de conocer los aspectos del entrenamiento funcional, trabajando desde conceptos básicos, hasta la profundidad de la temática, mediante una capacitación de carácter teórico-práctico, que permitirá transferir los conocimientos y desarrollar este tipo de entrenamiento, tanto para sus atletas, deportistas, alumnos o para sí mismo.Comenzando con fundamentos de anatomía músculo-esquelética y principios del entrenamiento funcional, es necesario proceder por estos temas, para ingresar en los diferentes métodos del entrenamiento, equipo y metodología para la realización de las clases, con el fin de trabajar de forma práctica en temáticas que pocas veces son tratadas, como la música adecuada y liderazgo dentro de las clases.Trabajaremos a nivel práctico, en experiencias de campo donde el estudiante pondrá en ejecución los conocimientos teóricos adquiridos y a su vez la realización de una sesión de entrenamiento con las condicionantes que el profesor proponga y la corrección de los mismos.Costa Rica, es uno de los polos educativos de mayor influencia en Ciencias del Movimiento, siendo la Universidad Nacional de Costa Rica (UNA) una de las instituciones más importantes.

En este curso, el estudiante, aprenderá las bases del Entrenamiento de la Fuerza desde la fisiología, además de conocer qué evaluaciones de esta capacidad se pueden aplicar en los deportes de resistencia. Por último y no menos importante, se mostrarán los medios y métodos de entrenamiento de la fuerza y cómo planificar el entrenamiento de ésta.

La Federación del Voleibol Argentino convoca al ex preparador físico de la selección mayor, el Lic. Alejandro Bertorello, para que desarrolle el presente curso, con el objetivo de brindar actualizaciones presentes en la bibliografía y experiencias profesionales para planificar la preparación física en la pretemporada con recursos teóricos y prácticos para equipos de vóley de todas las categorías y de todos los niveles de rendimiento. ¿Por qué la pretemporada?Porque es “el momento” más importante de la preparación física dentro de toda la planificación anual. Es el período por excelencia para crear las bases físicas necesarias para el trabajo de todo el calendario anual. Por esta razón, debe ser planificada día a día, semana a semana y mes a mes en forma simple, práctica, divertida, segura, efectiva y con mucha retroalimentación entre los deportistas y el cuerpo técnico. ¿A quién está destinado?A todos los profesionales responsables de la conducción técnica de equipos de vóley (entrenadoras, entrenadores, profesoras, profesores, preparadores físicos y estudiantes avanzados de estas carreras y afines) de todos los niveles (categorías de base y mayores, amateur, semi profesional y profesional)¿Qué vas a obtener en este curso?Herramientas simples y efectivas que te van a permitir planificar paso a paso los contenidos esenciales para sacar el máximo provecho a este período tan importante de entrenamiento, optimizando la puesta a punto para el inicio de los torneos y estableciendo las bases físicas para el resto del año.

"El nutricionista es una pieza esencial en la preparación Física del deportista y su trabajo no es de un solo estímulo, debe poder entender, acompañar y adaptar cada situación que se presenta en el trabajo diario"Así es como ve Romina Garavaglia (Docente de la capacitación y asesora nutricional y/o antropométrico en más 40 de clubes de la Argentina, la UAR, Los Pumas, Jaguares y otras selecciones y equipos en Sudamérica )En este curso/módulo quiero integrar tus conocimientos en nutrición y composición corporal en rugby para que vayamos un paso adelante. Comenzaremos con una mirada profunda a todo lo que hace a la preparación y día de partido de rugby. Las recomendaciones de qué y cuánto comer, está disponible al alcance de todos, pero cómo hacer que eso se implemente a nivel equipo e individual es una combinación de ciencia, arte y como suelo decir, anticipar la jugada.Como complemento, les presento según mis 2 décadas de experiencia y networking con colegas de la región y de potencias del rugby mundial, un listado de roles, funciones y cualidades del nutricionista deportivo que potencian el desempeño y optimizan el tiempo y recursos para el bien del equipo con el que trabajan.Y para finalizar, pero no por eso menos importante ni interesante, les traigo unos casos prácticos reales para integrar la teoría con la práctica y vean la realidad de mi trabajo diario en casos desde rugby amateur como elite, por supuesto, preservando la identidad de los sujetos.

En este curso aprenderemos y, fundamentalmente, practicaremos cómo diseñar sesiones de entrenamiento; de qué manera seleccionar los mejores ejercicios para cada individuo; cómo prescribir la carga según el nivel de entrenamiento de ese individuo; y cuáles son las formas de llevarlo por el camino más corto hacia los mejores resultados. La literatura suele aludir a poblaciones deportivas que difieren muchas veces de lo que nos encontramos diariamente. Los ejemplos remiten a poblaciones con antecedentes en entrenamiento, que tienen una gran distancia. Durante el mismo vamos a tender un puente entre la teoría con la práctica construido en base a 30 años de experiencia y a una permanente actualización. Además vamos a trabajar sobre las alternativas de evaluación en contextos donde la tecnología no esté disponible, ya sea por limitaciones específicas o por trabajar con grupos o equipos de atletas. Para aprobar el curso deberás diseñar sesiones y ciclos de entrenamiento.

Tanto en el plano físico como en el técnico, el Básquetbol convive en una constante evolución dentro de sus modelos de juego y entrenamiento, que alimenta entrenadores a trabajar en conjunto con preparadores físicos, a fin de explotar virtudes y disminuir los puntos débiles en cada uno de los diversos deportistas. El correcto trabajo para potenciar capacidades, descubriendo la cuantificación eficiente de las cargas de trabajo, el necesario límite de apoyo en las herramientas tecnológicas y la estimulación eficaz de los gestos específicos, permite que un abanico mucho más amplio y heterogéneo de jugadores llegue al alto nivel, llevando los equipos a poseer un mix cada vez más amplio de basquetbolistas más jóvenes en conjunto con otros más longevos. Análisis de entrenamientos en cancha, inserción de jugadores jóvenes en el alto nivel, sesiones de video, clases en vivo, workout individual y un soporte científico de las diferentes alternativas que nos brinda la actualidad del Alto Rendimiento Deportivo, serán impartidas por los docentes y profesores invitados a las mesas redondas para compartir con los alumnos. Ezequiel Lavayen: Entrenador, formador de atletas, preparador físico de equipos profesionales en Argentina y México, consultor en áreas de rendimiento en Colombia y Perú, director del área de acondicionamiento físico durante 7 años en Confederación Argentina de Básquetbol.Nicolás Casalánguida: Más de 15 años trabajando en distintos equipos de Lationamérica, Argentina, México y Venezuela. 7 años integrante del Staff CAB. Participante en 3 mundiales 1 JJOO con la selección absoluta. Docentes invitados confirmadosSantiago Alfaro. PF Dominicana. Sports Consultans. S&C. SpeakerCristian Lambrecht. PF Bilbao Basket España. Selección Venezuela WC 2019 Esteban Astroven. PF en Paulistano Brasil, trabaja con atletas de alto rendimiento.Federico Bernal Selección Femenina Argentina. Boca Juniors Argentina LNB Profesional.Luciano Spena Nutricionista de atletas y equipos profesionales, selecciones nacionales de Argentina Fútbol, Básquetbol, Voleibol, Hockey, Tenis.Próximos ANUNCIOS de entrenadores invitados Importante Las ¨Mesas redondas en vivo ¨, y les recordamos que quedarán grabadas y pueden acceder cuando gusten a las mismas.Accediendo al curso están disponibles las 24 clases de las tres ediciones anteriores, más de 12 profesores de Argentina y Latinoamérica desarrollando temas de actualidad. 1- Diseño y programación de una pretemporada según niveles y edadesSábado 28 de enero - 11 hs. (Arg.) Ezequiel Lavayen Nicolás Casalánguida 2- Vitaminas: micro cargas de entrenamientos, ¿cómo programarlas? ¿cómo controlarlas?Sábado 4 de febrero - 11 hs. (Arg.) Ezequiel Lavayen Cristian Lambrecht 3- Tracking systems usos y aplicaciones de la tecnología en el básquetbol.Sábado 11 de febrero - 11 hs. (Arg.) Ezequiel Lavayen Santiago Alfaro4- Entrenamiento postural y articular para las aceleraciones y desaceleracionesSábado 18 de febrero - 11 hs. (Arg.) Ezequiel Lavayen Federico Bernal 5- Return to play lesiones y posibles lineamientos de recuperaciónSábado 25 de febrero - 11 hs. (Arg.) Ezequiel Lavayen Rodrigo Araya 6- Off season entrenamientos fuera de temporada en jóvenes y profesionalesSábado 4 de marzo- 11 hs (Arg.)7- Workout físico y de habilidades técnicas según características individualesSábado 11 de febrero -11 hs. (Arg.) Ezequiel Lavayen Nicolás Casalánguida 8- Alimentación, demandas estructurales y de rendimiento metabólicoSábado 18 de marzo - 11 hs. (Arg.) Ezequiel Lavayen Luciano Spena Las pasantías se realizarán a confirmar con los alumnos que aprueben el total de los exámenes y en los lugares físicos en donde el docente se esté desempeñando y cuando las condiciones mundiales de salubridad lo permitan.