¿Cómo Aplicar el VBT en la Práctica Real?

¿Cómo Aplicar el VBT en la Práctica Real?

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El interés de las ciencias del ejercicio por conocer la mejor forma de determinar, controlar y dosificar la carga del entrenamiento de la fuerza ha sido siempre clave. Este es un aspecto enormemente trascendental, porque los resultados que se derivan de las investigaciones científicas deberían supuestamente permitir seguir construyendo el cuerpo de conocimiento que mejore la propia metodología del entrenamiento y, por tanto, las intervenciones en la práctica de los profesionales. En este sentido, el Entrenamiento de la Fuerza Basado en el Control de la Velocidad de Ejecución (VBT, VBRT) es un metodología emergente que ha supuesto un cambio de paradigma en el entrenamiento de la fuerza. Esto ha sido posible porque la tecnología actual ha permitido medir la velocidad de movimiento de los ejercicios en tiempo real de manera muy precisa, y los estudios científicos establecer la relación entre ésta (la velocidad) y el grado de esfuerzo realizado, el efecto del entrenamiento, y el nivel de recuperación neuromuscular tras el mismo.

Sin embargo, a veces se menosprecia o no se aplica correctamente esta metodología cuando no podemos medir la velocidad constantemente en los entrenamientos, ignorando el valor y potencialidad que realmente tiene. Conocer las alternativas que existen para programar y ajustar la carga de entrenamiento a partir de la velocidad es sumamente importante, aunque no podamos medirla con frecuencia. Esto puede resultar especialmente útil cuando las limitaciones dadas por el contexto de entrenamiento dificulta medir la velocidad, por ejemplo, por disponer de escasos recursos tecnológicos o tener que entrenar a un grupo de deportistas numeroso.

En definitiva, solamente cuando se conocen en profundidad las virtudes, limitaciones y alternativas de esta nueva metodología de entrenamiento podremos aprovecharnos de sus verdaderas aplicaciones prácticas y ventajas para la dosificación y control de la carga de entrenamiento. En este webinar daremos unas lineas maestras para allanar el camino y acercar la teoría a la práctica real de entrenamiento.

Contenido Temático:

  1. ¿Qué debe entenderse realmente por el VBRT?
  2. ¿Qué ventajas pueden tener el VBRT sobre otras metodologías de entrenamiento? ¿Qué no puede solucionar y para qué no sirve el VBRT?
  3. ¿Cómo se justifica la fiabilidad del VBRT?
  4. ¿Qué requisitos se deben cumplir en la práctica para poder utilizar el VBRT?
  5. ¿Para qué ejercicios y para cuáles no es relevante utilizar el VBRT?
  6. ¿Cómo se programa la sesión de entrenamiento utilizando el VBRT?
  7. ¿Qué alternativas existen para programar el entrenamiento cuando no se puede medir la velocidad constantemente?
  8. ¿Cómo poner en práctica el VBRT cuando los recursos tecnológicos son escasos y el grupo de deportistas numeroso?
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Docentes
Dr. Guillermo Peña García-Orea, PhD

Universidad Europea de Madrid (España)

Programa Académico

Módulo 1

1 horas cátedra | Comienza: 7 de febrero de 2023 | Termina: 7 de febrero de 2023

Más Detalles

Certificados
Certificado Final de Asistencia
Certificado Final de Asistencia
  • Otorga: Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
  • Tipo de certificado: digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Avales Científicos
Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Comité Académico G-SE

Comité Académico G-SE

 
Requisitos

Público con conocimiento teórico de base sobre el entrenamiento de la fuerza, con cierta experiencia en campo, y con necesidad de tener herramientas prácticas y válidas para mejorar sus intervenciones en la práctica.

Precios

La capacitación: ¿Cómo Aplicar el VBT en la Práctica Real? completa (con envío de certificaciones, evaluaciones y todo incluido) cuesta ARS 9900.

Importante: Por más que presentamos el precio en una divisa diferente a la suya, para que alumnos de todo el mundo tengan referencia, usted siempre pagará el equivalente en su moneda local según la forma de pago elegida. Puede utilizar un conversor de monedas gratuito para obtener una estimación.
Formas de Pago
Atención: Al terminar el proceso de inscripción, si eligió una forma de pago que NO es online, el sistema le mostrará los datos para hacer efectivo el pago y también se los enviará por Email.
Inició: 7 de febrero de 2023
INSCRIPCIONES ABIERTAS

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Webinar completo:
ARS9900
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