Especialista en Programación y Control del Entrenamiento de la Fuerza

Especialista en Programación y Control del Entrenamiento de la Fuerza

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Desde los primeros estudios en los que se mostraban los efectos positivos de los ejercicios con cargas y la realización de esfuerzos musculares repetidos (Delorme, 1945; Houtz, Parrish, & Hellebrandt, 1946), el interés de la ciencia por conocer la mejor forma de definir, controlar y dosificar el entrenamiento de la fuerza ha sido siempre una piedra angular. Este es un aspecto sumamente trascendental, porque los resultados que se derivan de las investigaciones científicas de mayor calidad deberían supuestamente permitir seguir construyendo el cuerpo de conocimiento que mejore la propia metodología del entrenamiento y, por tanto, las intervenciones en la práctica de los profesionales.

La configuración del estímulo de entrenamiento de la fuerza depende de la manipulación de una serie de variables que interactúan entre sí, como son el tipo y orden de los ejercicios, la magnitud de la carga, el número de repeticiones y series, la duración de los descansos entre repeticiones, las series y ejercicios y la velocidad de ejecución (Kraemer & Ratamess, 2004; Bird, Tarpenning, & Marino, 2005). La manipulación de cualquiera de estas variables o indicadores modulará e interferirá sobre el tipo y magnitud de la respuesta fisiológica y, por consiguiente, sobre la respuesta adaptativa provocada por el entrenamiento de la fuerza (Bird, Tarpenning, & Marino, 2005; Spiering et al., 2008).

En el presente curso de especialización plantearemos una revisión crítica respecto a la forma en que la investigación científica y la práctica deportiva han determinado, controlado y programado tradicionalmente el volumen y la intensidad, dos variables fundamentales y constituyentes de la “carga de entrenamiento”. También presentaremos propuestas de programación que, a la luz de nuevas evidencias, parecen disfrutar de mayor grado de precisión y validez para este objetivo. Para ello, en este curso se utilizarán materiales de estudio de alta calidad y rigor, y se reutilizarán conferencias virtuales pre-grabadas.

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Docentes
Prof. Guillermo Peña García-Orea, PhD

Instituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud - IICEFS (España)

Destinado a:
  • Preparadores Físicos.
  • Entrenadores Deportivos.
  • Profesores y Licenciados en Educación Física.
  • Técnicos en Actividad Física.
  • Estudiantes avanzados de carreras afines.
Programa Académico

Módulo 1

36 horas cátedra | Comienza: 10 de marzo de 2024 | Termina: 13 de abril de 2024

Más Detalles

Certificados
Certificado Final de Asistencia
Certificado Final de Asistencia
  • Otorga: +Trainer
  • Tipo de certificado: digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Avales Científicos
American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

Comité Académico G-SE

Comité Académico G-SE

International Universities Strength and Conditioning Association

International Universities Strength and Conditioning Association

 
Precios

La capacitación: Especialista en Programación y Control del Entrenamiento de la Fuerza completa (con envío de certificaciones, evaluaciones y todo incluido) cuesta ARS 60000.

Importante: Por más que presentamos el precio en una divisa diferente a la suya, para que alumnos de todo el mundo tengan referencia, usted siempre pagará el equivalente en su moneda local según la forma de pago elegida. Puede utilizar un conversor de monedas gratuito para obtener una estimación.
Formas de Pago
Atención: Al terminar el proceso de inscripción, si eligió una forma de pago que NO es online, el sistema le mostrará los datos para hacer efectivo el pago y también se los enviará por Email.
Inició: 10 de marzo de 2024

CURSO ONLINE - 1 MODULO }36 HORAS CATEDRA

Curso completo:
ARS60000

INSCRIPCIONES CERRADAS


Este curso online se desarrolla en el campus virtual de Online Education Center.

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