Curso de Entrenamiento con Pesas (Contra - Resistencia)

Curso de Entrenamiento con Pesas (Contra - Resistencia)

Universidad Nacional de Costa Rica - Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida Organiza
Universidad Nacional de Costa Rica - Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida

La fuerza influye directamente en el estado de salud y en la capacidad de fitness, motivo por el que el entrenamiento contra resistencias o resistance training (RT) se incluye dentro de aquellos programas de ejercicio encaminados a mejorar la salud y calidad de vida. Debido a que muchas enfermedades cursan con alteración de la masa y funcionalidad muscular y a que el RT es la principal modalidad de ejercicio encaminada a mejorar la función muscular, es que dicho entrenamiento no tiene limitaciones etarias, de género o de cualquier índole. Las ganancias de fuerza muscular mejoran la funcionalidad y la calidad de vida.

Este Curso de carácter teórico-práctico, en el cual busca la apropiación de los conceptos necesarios para poder entender su rol como preparador físico desde la perspectiva del desarrollo integral humano, presenta sus bases en los cambios de adaptación que las actividades o ejercicios generan en el músculo aumentando su volúmen, su fuerza, su potencia y su resistencia. Este tipo de ejercicios también produce cambios en los tejidos de soporte como tendones y ligamentos por lo que lleva a un fortalecimiento de estas estructuras que reduce el riesgo de lesión.

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Docentes
Prof. Guillermo Ureña Murillo

Universidad Nacional de Costa Rica

Destinado a:
  • Profesores y estudiantes de Educación Física
  • Licenciados y estudiantes de Lic. en Ciencias del Ejercicio y la Actividad Física
  • Instructores, Monitores
  • Entrenadores.
Programa Académico

Módulo 1

34 horas cátedra | Comienza: 14 de febrero de 2023 | Termina: 18 de marzo de 2023

Módulo 2

32 horas cátedra | Comienza: 18 de marzo de 2023 | Termina: 22 de abril de 2023

Más Detalles

Certificados
Certificado Final de Aprobación
Certificado Final de Aprobación
  • Otorga: Universidad Nacional de Costa Rica - Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida
  • Tipo de certificado: digital
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Avales Científicos
Universidad Nacional de Costa Rica - Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida

Universidad Nacional de Costa Rica - Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida

G-SE

G-SE

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

 
Precios

La capacitación: Curso de Entrenamiento con Pesas (Contra - Resistencia) completa (con envío de certificaciones, evaluaciones y todo incluido) cuesta ARS 38500.

Pero puede ir comprando módulo a módulo:

  • Módulo 1 (14 de febrero): ARS 19250
  • Módulo 2 (18 de marzo): ARS 19250
Importante: Por más que presentamos el precio en una divisa diferente a la suya, para que alumnos de todo el mundo tengan referencia, usted siempre pagará el equivalente en su moneda local según la forma de pago elegida. Puede utilizar un conversor de monedas gratuito para obtener una estimación.
Formas de Pago
Atención: Al terminar el proceso de inscripción, si eligió una forma de pago que NO es online, el sistema le mostrará los datos para hacer efectivo el pago y también se los enviará por Email.
Inició: 14 de febrero de 2023

CURSO ONLINE - 2 MODULOS } 69 HORAS CATEDRA

Todos los módulos

Módulo 1 (14/02): ARS 19250

Módulo 2 (18/03): ARS 19250

Total: ARS 38500

10 % de descuento por pago completo
ARS 34650

Pagando módulo por módulo: ARS 38500.

INSCRIPCIONES CERRADAS


Este curso online se desarrolla en el campus virtual de Online Education Center.

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