Especialista en Abordaje Integral en la Danza

La danza, ¿Arte o deporte? ¿Método o disciplina?

La realidad es que ésta actividad se encuentra parada sobre un gris categórico que no fomenta la suficiente investigación científica para poder indagar, profundizar y optimizar nuestro trabajo diario.

En esta especialización, profesionales de la salud y del alto rendimiento formados y con vasta experiencia en esta área, ofrecen contenido de investigación científica y práctica, que promete conceptos y herramientas útiles desde diferentes áreas del conocimiento, destinadas a mejorar tanto el desempeño del bailarín, como el dictado y abordaje de clases.

Se desarrollarán contenidos de gran interés, organizadas en dos módulos. Los mismos, están conformadas por 8 y 10 asignaturas respectivamente. Se tocarán conceptos desde la Formación técnica en Danza, la preparación y educación física, la Kinesiología y Medicina de la Danza y la psicología del bailarín. Se verán contenidos de anatomía y análisis biomecánico, el abordaje de la estabilidad y la amplitud de movimiento articular, las principales lesiones en bailarines, así como la metodología de trabajo y abordaje del bailarín en las clases de danza.

En el primer módulo se pondrá de manifiesto el trabajo profesional e interdisciplinario que debe circunscribir a la vida y labor del bailarín, los aspectos mentales, así como la preparación física en la danza y la metodología de corrección de fallos para ir en búsqueda de la excelencia.

Asimismo, se abordará el pie del bailarín, teniendo en cuenta la importancia estética y funcional que tiene el mismo para la Danza. Aquí, se desarrollarán nociones de anatomía y biomecánica, y se hará una revisión de las principales lesiones del pie en la danza, un acercamiento al entrenamiento de la estabilidad, flexibilidad y principales metodologías de evaluación para habilitar el trabajo en puntas. Se llevarán de este curso un repertorio de ejercicios prácticos en los que se aplicará la teoría desarrollada.

En el segundo módulo, se tocará como primer temática la cadera para la danza. Pretende clarificar cuál es realmente valor y la función que tiene para un bailarín su cadera. Sabemos que muchas veces, esta articulación, es fuente de frustración y dejamos de ver todas las posibilidades que la misma nos otorga. Es por eso, que, en esta instancia formativa, se dictarán clases en las que se verán nociones anatómicas y biomecánicas de la cadera en los movimientos de la danza, principales limitantes que encontramos a la hora de optimizar el trabajo de la misma, así como el entrenamiento de su estabilidad, control motor, y amplitud de movimiento. También, se darán a conocer cuáles son las lesiones que afectan a los bailarines, y que muchas veces son un obstáculo para su progreso. Todo se acompañará de videos e imágenes alusivas a las herramientas prácticas y recursos metodológicos que queremos compartir.

Luego se continuará con la postura del bailarín, con el objetivo de revalorizar a la columna del bailarín, reconociendo que muchas veces se pasa por alto el trabajo de la mismo en las clases de danza. La cadera y el pie se llevan toda la atención mientras que el torso generalmente queda en el olvido. Bailar implica la integración de todas las partes corporales y el torso no es menos, al contrario, es el impulso, es el ímpetu, y es el anclaje que permite al resto del cuerpo moverse con fluidez, libertad y armonía en el espacio. En esta asignatura, se darán clases que repasan la anatomía y biomecánica vertebral, así como recursos utilizados en las clases de danza para fomentar la optimización de sus funciones, las implicancias de la zona media o CORE, el entrenamiento para lograr armonía y elegancia postural, y trabajo de amplitud de movimiento para arcos. Teniendo en cuenta que la columna es una estructura muchas veces sobre-exigida en danza, hablaremos de las principales alteraciones posturales y sus condicionantes, así como la prevalencia de lesiones y patologías desarrolladas por los bailarines.

Al finalizar cada módulo, se brindará una clase en vivo, en la cual realizaremos una mesa redonda de debate y consultas, con el objetivo de discutir algunos contenidos de interés general y de generar dudas que fomenten la investigación de los participantes. Además, se dictará una clase/taller sobre una temática especial relacionada al contenido del módulo en cuestión, es por eso que animamos a los participantes a organizarse para poder estar presentes en estos encuentros.

MÓDULO 1

Clase 1: Abordaje interdisciplinario del bailarín
Clase 2: Teoría del entrenamiento aplicada a la danza
Clase 3: Psicología de la danza
Clase 4: Aprendizaje y corrección de fallos
Clase 5: Introducción y metodología de trabajo del pie
Clase 6: Pie: Base estable
Clase 7: Pie: Pequeño y flexible
Clase 8: Lesiones en el pie

MÓDULO 2

Clase 1: Cadera en la danza
Clase 2: Cadera estable
Clase 3: Cadera: Libertad, control y amplitud de movimiento
Clase 4: Lesiones en cadera
Clase 5: Introducción y metodología de trabajo del torso
Clase 6: Implicancia del CORE
Clase 7: Elegancia postural
Clase 8: Alteraciones posturales
Clase 9: Lesiones más frecuentes
Clase 10: Columna vertebral fuerte y flexible