HIIT y Entrenamiento de la Fuerza: Big 3

HIIT y Entrenamiento de la Fuerza: Big 3

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La Especialización surge por las necesidades de actualización y profundización que se presentan a los profesionales ligados al entrenamiento y el ejercicio físico en distintas poblaciones y espacios de desempeño laboral con diferentes objetivos.

Así es que la selección de temáticas, contenidos y disertantes está en relación a las necesidades de los profesionales en ENTRENAMIENTO EN LAS NUEVAS TENDENCIAS EN EL FITNESS de aptitud física y rendimiento, abarcando contenidos y metodologías prácticas que tienen que ver con la mejora de la salud, la aptitud física, la composición corporal, el rendimiento físico en el deporte, como así también lo que hace a recursos que posibiliten mayor variabilidad de estímulos para el desarrollo de clases o sesiones novedosas, y posibilitar una mayor adherencia de las personas destinatarias a los programas de entrenamiento y ejercicio físico en el fitness.

En particular, en el presente Taller en HIIT Y FUERZA: BIG 3, buscará por un lado profundizar en los elementos que hacen a la dosis del esfuerzo en el HIIT cardiovascular aplicado en distintos contextos y con diferentes objetivos; y por otra parte, actualizar y mejorar el conocimiento en los aspectos técnicos de los tres principales ejercicios para el desarrollo de la fuerza: sentadilla, peso muerto y press en banca.

Objetivos

  1. Actualizar en las principales metodologías de entrenamiento posibles de aplicar en diversos contextos individuales y grupales, con la consideración de atender a las nuevas tendencias en la mejora de la aptitud física/fitness.
  2. Profundizar en los elementos que hacen a la dosis del esfuerzo en el HIIT cardiovascular aplicado en distintos contextos y con diferentes objetivos.
  3. Profundizar el conocimiento en los aspectos técnicos de los tres principales ejercicios para el desarrollo de la fuerza: sentadilla, peso muerto y press en banca.
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Docentes
Prof. Jerónimo Milo

Autor de libros como "Big 3:Peso Muerto, Banco Plano, Sentadilla", "El Libro de las Progresiones", "...

Dr. Guillermo Peña García-Orea, PhD

Universidad Europea de Madrid (España)

Programa Académico

Módulo 1

6 horas cátedra | Comienza: 19 de junio de 2024 | Termina: 3 de julio de 2024

Más Detalles

Certificados
Certificado Final de Asistencia
Certificado Final de Asistencia
  • Otorga: +Trainer
  • Tipo de certificado: digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Avales Científicos
Comité Académico G-SE

Comité Académico G-SE

American College of Sports Medicine

American College of Sports Medicine

International Universities Strength and Conditioning Association

International Universities Strength and Conditioning Association

 
Precios

La capacitación: HIIT y Entrenamiento de la Fuerza: Big 3 completa (con envío de certificaciones, evaluaciones y todo incluido) cuesta ARS 19823.58.

Importante: Por más que presentamos el precio en una divisa diferente a la suya, para que alumnos de todo el mundo tengan referencia, usted siempre pagará el equivalente en su moneda local según la forma de pago elegida. Puede utilizar un conversor de monedas gratuito para obtener una estimación.
Formas de Pago
Atención: Al terminar el proceso de inscripción, si eligió una forma de pago que NO es online, el sistema le mostrará los datos para hacer efectivo el pago y también se los enviará por Email.
Inició: 19 de junio de 2024

TALLER VIRTUAL - 1 MODULO }6 HORAS CATEDRA

Taller completo:
ARS19823.58

INSCRIPCIONES CERRADAS


Este taller virtual se desarrolla en el campus virtual de Online Education Center.

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