Uso de la Cafeína y Principios Generales de Nutrición en Esports

Se sabe que culturalmente está aceptado el uso de la cafeína como así también el de bebidas energéticas dentro de la escena de los Esports, pero poco se sabe sobre sus consecuencias (¿hace mal el consumo en exceso?) o de qué manera se pueden utilizar ambas de una forma saludable para obtener una mejora del rendimiento deportivo.

Es importante desmitificar el uso de la cafeína dentro del ámbito deportivo, como así también señalar condiciones de ingesta saludables para evitar efectos no deseados.

Existen diferentes dietas, guías alimentarias y modelos de alimentos a seguir, pero nos preguntamos: ¿cuál es el que hay que seguir en realidad? En este curso es donde se unifica de una manera práctica y didáctica el contenido, para despejarte de dudas, para poder darle herramientas no sólo al jugador profesional, sino al de todo tipo de nivel y actividad física acerca de cómo poder mejorar el estado de salud, el nivel de bienestar y de rendimiento en cualquier faceta de la vida. En el webinar, se desarrollarán conceptos de nutrición y alimentación para el mejoramiento del estado de salud y la prevención de enfermedades con el objetivo de aumentar el rendimiento de los practicantes de los esports y deportes tradicionales. Los pilares del curso serán educación y hábitos alimenticios.

El curso será dictado por el Licenciado en Nutrición Faustino Garcia, especialista en Esports, recibido de la Universidad Fasta, con trayectoria profesional tanto de índole local como internacional, habiendo trabajado con la plantilla de League of Legends del equipo mexicano finalistas de la LVP (Liga de Videojuegos Profesional) de este año The Kings Esport y la escuadra de Rainbow Six: Siege del equipo del mismo país Six Karma Esports, campeones de la copa y semifinalistas del campeonato mexicano.